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內容來自YAHOO新聞

7種方式胎教這樣輕鬆做

7種胎教的方式

1音樂胎教

蔡幸君醫師指出,胎兒大約5、6個月大時,可以開始逐漸聽到外界的聲音與音頻。由於胎兒的聽覺發展得比較早,適當的聽覺刺激是不錯的胎教方式。播放輕柔的音樂,甚至爸比媽咪自己唱歌給胎兒聽,皆對胎兒的感官有正向的影響。

2情緒胎教

媽咪心情好、情緒穩定、想法正向,大腦會分泌好的荷爾蒙(腦內啡);相反地,倘若情緒煩躁不安、壓力大、易怒、想法負面,腎上腺素上升,又由於胎兒藉由胎盤與母體連結在一起,媽咪這些負面的情緒會導致胎兒的心跳變快、情緒緊繃,甚至連胎兒都會跟著感到緊張。因此孕婦要盡量避免焦躁、生氣等負面情緒,尤其假如長期都處於這種情緒之中,對胎兒更會帶來負面影響。

3環境胎教

環境胎教所包含的範圍相當廣泛,媽咪本身的生活環境、子宮內的環境都算是環境胎教。在孕期的保健上,睡眠充足、飲食均衡營養、適度運動、心情愉悅、保持良好的生活習慣,其實都算是廣義的胎教方式。唯有這些條件做的好,胎兒所身處的環境往往才會比較好。

撫摸胎教+語言胎教

撫摸胎教顧名思義,即為輕撫肚子,有助於刺激觸覺發展。可以和語言胎教一起合併執行,簡單來說,就是輕摸肚子時,可以順便和寶寶說說話。

閱讀胎教

閱讀胎教其實也屬於聽覺刺激的範圍,因為胎兒看不見,書籍的閱讀有賴於爸媽唸給他聽。蔡幸君醫師提醒,其實閱讀胎教很適合準爸爸一起加入。胎兒不在準爸爸的肚子裡,不妨藉由閱讀胎教讓準爸爸提前參與,即早做好當爸爸的適應與準備。爸媽和胎兒多說話,可能有助於增加胎內記憶與感受。

藝術胎教

媽咪去欣賞一些藝術展覽等活動,不僅算是一種休閒活動,看美麗的事物心情也會比較好。觀賞展覽時,不妨將媽咪的所見所聞,也多跟胎兒分享。

光照胎教

蔡幸君醫師說明,胎兒大約在16週時,開始對光線有感覺;懷孕6、7個月時,胎兒的大腦可以處理一些簡單的視覺訊息,雖然這個時候的胎兒還是看不見。懷孕滿16週以後,媽咪可以適度給予肚子一些光照刺激,例如:只要身體狀況允許,建議藉由白天外出走走來獲得適度日曬,亦有助於讓胎兒逐漸感受到日夜的不同。

諮詢/新光吳火獅紀念醫院婦產科主治醫師潘恆新、奇美醫院生殖醫學中心主治醫師蔡幸君

攝影/檸檬巷館

梳化/徐筑;model/李宣縈(※人物與文章主題無關)

蔡幸君

學歷:臺大醫學院醫學系學士

現任:奇美醫院生殖醫學中心主治醫師

潘恆新

學歷:美國聖喬治大學醫管碩士

經歷:周期產醫學會幹事

現任:新光吳火獅紀念醫院婦產科主治醫師

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/7種方式胎教這樣輕鬆做-ba-mo-r-m20150810-100005762-3-133734846.html

商品訊息功能:

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商品訊息簡述:

商品內容
  • 單品
品牌偏好
  • 日系品牌
品項功能
  • 全效修護
  • 保濕
  • 美白
  • 抗皺
  • 淡斑
  • 毛孔收斂
面霜需求
  • 日間防護
  • 夜間修護
 

品名:上善如水水漾煥白保濕露 40g/ NT$1,600
成分:純米發酵液、植物油、米糠萃取精華、酒粕萃取精華、玻尿酸、晚香玉、膠原蛋白、角鯊烷、乳油木果脂、維他命E、辛酸
使用方法:取少量於手心,再均勻塗抹於全臉。
用途:肌膚保養 (中性肌膚/乾性肌膚適用)
產品說明:質地柔滑易推開,融合米發酵液與植物性角鯊烯、膠原蛋白在肌膚上形成防護保水層,避免受外在環境變化的影響。
保存年限:3年
製造日期/有效日期:請詳見實物商品外盒標示
廣告許可字號:北市衛?廣字第10402577號

【小提醒】
*使用後若有不適等狀況,請停止使用並請教專業醫生。
*請勿將產品放在陽光曝曬的地方以免產品變質。
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*鑑賞期非試用期,商品相關問題,請先不要拆封,儘速向客服反應,以免影響您的權益。
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